Khám phá những lợi ích kỳ diệu từ việc nhảy theo nhạc tập aerobic cho bé

>> 30 phút mỗi ngày với các bài tập aerobic cho bé – Giải pháp sở hữu vóc dáng siêu mẫu

>> Những điều ba mẹ cần lưu ý khi cho con tham gia lớp aerobic cho bé

Không phải ngẫu nhiên mà những người mẫu, ca sĩ, diễn viên điện ảnh,… khi được hỏi đều là những tín đồ của bộ môn aerobic, mà bởi những lợi ích aerobic mang lại quá tuyệt vời đã “đốn tim” không ít khách hàng và trong đó có trẻ em. Cùng khám phá những ưu điểm vượt bậc khi tập luyện kết hợp các bản nhạc tập aerobic cho bé ở bài viết bên dưới nhé!

Bất ngờ với những lợi ích kỳ diệu từ việc nhảy theo nhạc tập aerobic cho bé

• Nhạc tập aerobic cho bé Âm nhạc giúp bé cải thiện kỹ năng toán học cực tốt

Theo nhà nghiên cứu tâm lý học Fran Rauscher và Gordon Shaw thuộc Đại học California – Irvine, Hoa Kỳ thì có mối liên hệ chặt chẽ giữa trình độ âm nhạc với việc kiểm soát trình độ toán cao cấp. Âm nhạc có khả năng tăng sự thông minh đặc biệt của trẻ đến 46% so với những đứa trẻ không được lớn lên cùng âm nhạc.

• Nâng cao kỹ năng vận động

Các bài tập aerobic có thể giúp các bé dễ dàng hơn trong việc hấp thụ nhiều oxy hơn, lượng máu tuần hoàn trong cơ thể cũng sẽ nhanh hơn. Đồng thời các mạch máu trong cơ thể cũng được giản nỡ rộng hơn, giúp cân bằng nhiệt cho cơ thể.

Nhịp điệu của các bản nhạc nhảy aerobic thiếu nhi đã được các nhà khoa học chứng minh có khả năng kích thích  bé để vận động một cách vui vẻ. Phản xạ này chắc chắn giúp bé phát triển về thể chất, sức mạnh và sự phối hợp và điều khiển động cơ hành động của trẻ.

Bên cạnh những lợi ích về mặt sức khỏe, các bài nhảy kết hợp với nhạc tập aerobic cho bé còn là giải pháp tuyệt vời để kiểm soát cân nặng, cải thiện vóc dáng giúp bé sớm sở hữu thân hình thon thả, loại bỏ lượng mỡ dư thừa đồng thời có tác dụng giảm cân một cách rõ rệt. 

• Luôn trong trạng thái hưng phấn

Hầu hết các bài tập aerobic đều tạo điều kiện thuận lợi để các bé vận động cơ tay, chân, thế nhưng nếu chỉ vận động đơn thuần như môn thể dục bình thường rất dễ làm bé chán và bộ môn aerobic với nền nhạc sôi động kích thích sự hưng phấn và nhanh chóng thổi bay nỗi lo buồn chán hay e ngại bé bỏ dở nửa chừng, ba mẹ yên tâm về vấn đề này nhé.

Những bài tập và nhạc tập aerobic cho bé không chỉ giúp các bạn bé ngăn ngừa một số căn bệnh thông thường mà còn giúp tâm trạng bé phấn chấn, thoải mái hơn, từ đó bé trở nên thích thú mỗi khi tập xong cũng như chuẩn bị tập.

• Có hệ tiêu hóa tốt hơn

Những em bé được tiếp xúc với âm nhạc sẽ có thể tiêu hóa tốt hơn vì có cảm giác thư giãn trong và sau khi nghe nhạc. Tác động của nó là hiệu quả trao đổi chất và cuối cùng là sự gia tăng trọng lượng diễn ra tốt hơn.

Mẹ và bé cùng thư giản với nhạc tập aerobic cho bé tại phòng tập

Top các bản nhạc aerobic cho bé được ưa chuộng nhất hiện nay

Dưới đây là danh sách các bản nhạc aerobic cho bé – Bản nhạc Việt được nhiều trung tâm lựa chọn:

• Trời nắng trời mưa nhạc tập aerobic cho bé
• La La La
• Bống bống bang bang
• Bảy sắc cầu vòng
• Con cào cào

Cùng điểm qua những bản nhạc ngoại dành cho bộ môn aerobic nhé: nhạc tập aerobic cho bé

•  Hey Mickey 
• Girl Friends 
•  7 years and 50 days nhạc tập aerobic cho bé
• Walking in the sun 
• Nobody 
• Say it right 
• Just dance 
• Dancing queen 
• Boom boom boom 
• Lucky

>> Khám phá lớp nhảy aerobic thiếu nhi hiện đại và chất lượng nhất Sài Gòn