Con học aerobic thiếu nhi, ba mẹ cần hỗ trợ những gì?

>> Chọn đồ tập nhảy aerobic thiếu nhi cho con như thế nào mới chuẩn?

>> Trước khi quyết định cho con đi học nhảy aerobic thiếu nhi, ba mẹ hãy tìm hiểu thật kỹ về môn học này nhé!

Học aerobic thiếu nhi là cách để trẻ phát triển toàn diện?

Một sai lầm lớn mà rất nhiều bậc phụ huynh ngày nay thường mắc phải đó là chỉ tập trung vào vấn đề bổ sung dinh dưỡng cho trẻ bằng các thực phẩm nhiều dưỡng chất như thịt, cá, trứng hay các loại sữa giúp bé tăng cân mà lơ là hoặc quên đi việc cho bé vận động bằng cách học aerobic thiếu nhi hàng ngày.

Thiếu vận động sẽ dễ khiến trẻ trở nên ù lì, cơ thể yếu ớt và dễ mắc bệnh. Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bố mẹ nên cho trẻ vận động bằng cách học aerobic thiếu nhi ít nhất 1 tiếng/ngày để đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ.

Lợi ích dễ nhận thấy nhất khi cho trẻ vui chơi, vận động bằng cách học aerobic thiếu nhi đó chính là một tinh thần sảng khoái, vui vẻ. Về mặt thể chất, việc vận động thường xuyên sẽ giúp hệ cơ, xương đang trong giai đoạn hoàn thiện của trẻ có cơ hội phát triển tốt. Vận động bằng cách học aerobic thiếu nhi còn giúp tăng cường lưu thông máu và các quá trình chuyển hóa, trao đổi chất trong cơ thể nhờ đó sức đề kháng của trẻ sẽ cải thiện, trẻ có khả năng chống lại bệnh tật tốt hơn.

Học aerobic thiếu nhi sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về mặt thể chất lẫn tinh thần

Đối với trẻ bị thiếu cân, còi xương, ngoài bổ sung dưỡng chất từ những loại sữa nào cho bé tăng cân, trẻ cũng cần phải vận động. Bởi vận động bằng cách học aerobic thiếu nhi  sẽ giúp trẻ có khả năng hấp thụ dưỡng chất từ sữa và thức ăn tốt hơn.

Một số trò chơi vận động tập thể còn có thể giúp trẻ phát triển nhân cách, tinh thần đồng đội, tình đoàn kết, kỹ năng hoạt động nhóm và biết cách giao tiếp, ứng xử đúng mực. Bên cạnh rất nhiều mặt lợi thì cũng đừng nên chủ quan về việc đảm bảo bé tập luyện đúng cách.

Chọn đồ cho con đi học aerobic thiếu nhi như thế nào?

Để chuẩn bị cho quá trình học aerobic thiếu nhi của con, ngoài giày dép, ba mẹ còn phải lựa chọn những bộ đồ tập aerobic cho bé thật thoải mái và tiện lợi nữa. Dưới đây là một số gợi ý mà ba mẹ có thể tham khảo:

• Chọn đồ tập aerobic thấm hút mồ hôi tốt cho bé: Aerobic cho bé và thể dục nhịp điệu thẩm mỹ là môn tập đòi hỏi vận động nhiều, nhanh và liên tục, như vậy bạn sẽ ra rất nhiều mồ hôi. Vì thế, yêu cầu đầu tiên là quần áo tập cần phải làm bằng chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, chẳng hạn như sợi cotton (vải bông), sợi đay hay các loại sợi từ thiên nhiên khác.
• Đồ tập aerobic cho bé phải mềm mại, thoáng khí: Một buổi tập aerobic cho bé khá mệt nhọc, vì nó đòi hỏi vận động nhiều, vì vậy chất liệu bộ đồ tập mềm mại và thoáng khí sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn trong quá trình tập.

Ba mẹ hãy chọn cho con những bộ đồ học aerobic thiếu nhi thật thoải mái và tiện lợi nhé!

• Đồ tập aerobic cho bé phải co giãn tốt: Các bài tập aerobic cho bé có nhiều động tác nhảy, rướn người, lắc hông, xoay người… Vì vậy quần áo tập nên có độ co giãn tốt để đảm bảo thực hiện các động tác một cách thuận tiện nhất.
• Đồ tập aerobic cho bé nên có thiết kế vừa vặn, hơi ôm: Nhiều bài tập bụng và lưng được thực hiện trên sàn, vì vậy bạn không thể chọn bộ đồ tập rộng thùng thình, hãy chọn bộ đồ tập có thiết kế vừa vặn, hơi ôm một chút.
• Các bộ đồ tập aerobic cho bé nên có phong cách đơn giản: Đồ tập aerobic cho bé về cơ bản có hai loại. Thứ nhất là áo tập dạng crotop hoặc bra kết hợp với quần đùi, (phong cách này được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng vì tạo dáng khỏe mạnh và quyến rũ). Tuy nhiên, với các mẹ yêu thích một phong cách kín đáo hơn thì có thể chọn áo thân dài và quần lửng hoặc quần dài hơi ôm cho con.

Với đội ngũ giáo viên được tuyển chọn kỹ lưỡng với trình độ chuyên môn cao, yêu trẻ và giàu kinh nghiệm; phương pháp giảng dạy khoa học và dễ hiểu, giúp trẻ phát triển từng ngày; cơ sở vật chất được trang bị đầy đủ và chất lượng; mức học phí phải chăng và luôn đảm bảo chất lượng ở mức tốt nhất, các lớp học aerobic thiếu nhi của Kids Art & Music Saigon sẽ là một sự lựa chọn đáng tin cậy cho ba mẹ và các bé đấy!