Gợi ý cách chọn nhạc nhảy aerobic thiếu nhi

>> Hướng dẫn tập aerobic thiếu nhi: Để bé nhận được những lợi ích không ngờ

>> Con đi học aerobic thiếu nhi, ba mẹ cần chuẩn bị những gì và tại sao?

Những lợi ích thần kỳ của bộ môn aerobic thiếu nhi nhạc nhảy aerobic thiếu nhi

Tinh thần thoải mái, giảm stress: nhạc nhảy aerobic thiếu nhi
Một trong những nguyên nhân khiến bé tăng cân mà bé không hề biết đó là stress. Khi bé trong tình trạng căng thẳng trong thời gian dài trong cơ thể bé sẽ tăng tiết ra hormone kích thích thèm ăn do vậy khiến bé ăn nhiều, ăn liên tục và vì vậy làm bé tăng cân nhanh chóng.

Tập aerobic thiếu nhi mỗi tuần sẽ giúp tinh thần bé tập trung vào bài tập và giai điệu của bài tập giúp bé dễ dàng quên đi những buồn phiền, đồng thời giúp cơ thể tiết hormone endorphin khiến bé cảm thấy vui vẻ hơn.

Tăng cường sức khỏe thể chất: nhạc nhảy aerobic thiếu nhi
Aerobic giúp cung cấp oxy đến các cơ bắp trong cơ thể bé nhờ đó cơ thể có thể xử lý hiệu quả các chất thải. Các bài tập Aerobic cho trẻ mầm non giúp cơ thể chuyển động nhịp nhàng, tim bé cũng đập nhanh hơn, thở nhanh và sâu hơn trong một khoảng thời gian liên tục. Bé sẽ khỏe hơn khi tập Aerobic 30 phút mỗi ngày.

Gợi ý cách chọn nhạc nhảy aerobic thiếu nhi

Giảm cân, giảm nguy cơ béo phì: nhạc nhảy aerobic thiếu nhi
Aerobic giảm cân giúp giảm mỡ hiệu quả toàn ở thể, khiến cơ săn chắc, da dẻ hồng hào, sáng mịn bởi các bài tập Aerobic là sự vận động toàn cơ thể tuyệt vời với các động tác tập nhanh.

Giúp bé trở nên tự tin, năng động hơn: nhạc nhảy aerobic thiếu nhi
Tập aerobic thiếu nhi cũng giống như một là hoạt động ngoại khóa là hoạt động kết hợp sức mạnh, sự cân bằng, hoạt động của tim mạch và sự linh hoạt chỉ trong một hoạt động kết và âm nhạc nhảy aerobic thiếu nhi

Do đó, nó là tập hợp của tất cả các hình thức hoạt động và tập thể dục. Chính vì hoạt động rèn luyện thể chất này mang lại cảm giác vui tươi hơn cho trẻ, giúp trẻ có thêm niềm vui trong cuộc sống.

Gợi ý cách chọn nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi cho bé

Cho dù bé đang nhảy múa ở bất kỳ đâu: trong trường học, các lớp ngoại khóa hay các lớp giáo dục thể chất hay thậm chí là chỉ đang nhảy theo nhạc hiphop của bố mẹ trong phòng, các điệu nhạc vui nhộn sẽ khiến các giây phút tập nhảy aerobic thiếu nhi thú vị hơn nhiều. 

Nếu lựa chọn các bản nhạc nhảy aerobic thiếu nhi buồn, chậm có thể khiến bài tập trở nên chán ngấy cho các bé yêu đó ba mẹ ạ. Vì vậy, hay nhất là ba mẹ chọn những bản nhạc nhảy aerobic thiếu nhi vui nhộn và có thể là các bản nhạc bé yêu thích như Gummy bear, baby shark doo doo doo doo cho những phút tập với cường độ cao, kết hợp các bản nhạc chậm, nhẹ nhàng để khởi động và thư giãn lúc bắt đầu và kết thúc. 

Các bài nhạc nhảy aerobic thiếu nhi năng động sẽ kích thích tinh thần và giúp bé hào hứng hơn.

Một số bài nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi phổ biến

Dưới đây là danh sách các bản nhạc aerobic thiếu nhi được nhiều nơi lựa chọn để hỗ trợ trẻ tập luyện:

• Trời nắng trời mưa
• La La La
• Bống bống bang bang
• Bảy sắc cầu vồng
• Con cào cào
• Út cưng
• Tập thể dục buổi sáng
• Cười lên bạn nhé
• Barbie girl

Với đội ngũ giáo viên được tuyển chọn kỹ lưỡng với trình độ chuyên môn cao, yêu trẻ và giàu kinh nghiệm; phương pháp giảng dạy khoa học và dễ hiểu, giúp trẻ phát triển từng ngày; cơ sở vật chất được trang bị đầy đủ và chất lượng; mức học phí phải chăng và luôn đảm bảo chất lượng ở mức tốt nhất, các lớp nhảy aerobic thiếu nhi của Kids Art & Music Saigon sẽ là một sự lựa chọn đáng tin cậy cho ba mẹ và các bé đấy!