>> Có nên sử dụng đĩa aerobic cho bé luyện tập tại nhà?
>> Ba mẹ sẽ vô cùng bất ngờ trước sự thay đổi của con sau một khóa học aerobic cho bé
Aerobic còn được gọi là thể dục thẩm mỹ, được tập hợp nhiều bài tập với các chuyển động cơ thể, bước chân theo nhạc với đĩa tập aerobic cho bé. Các động tác Aerobic thể hiện cường độ cao: đẩy cổ chân, đá gập, xoạc dẻo, nâng gối, di chuyển phối kết hợp các động tác cơ bản.
Đĩa tập aerobic cho bé với những động tác cực đơn giản
Aerobic là môn năng khiếu được đưa vào giảng dạy cho các bé nhằm giúp bé khỏe, tự tin, năng động, sáng tạo, phát huy khả năng múa hát và vận động một cách nhanh nhẹn. Bên cạnh đó đẩy lùi một số bệnh thường gặp ở trẻ mầm non như béo phì, lười vận động, tự ti và một số bệnh tim mạch khác…
Những bài tập theo đĩa tập aerobic cho bé
Vận động luôn là yếu tố rất quan trọng đối với sự phát triển thể chất của trẻ mầm non. Nếu ba mẹ quá bận rộn nhưng vẫn muốn bé được vận động mỗi ngày thì có thể “tậu” về vài em đĩa tập aerobic cho bé để luyện tại nhà nhé. Tuy nhiên ba mẹ nhớ tạo động lực chứ không bé sẽ chóng nản cho mà xem.
Chương trình học trên các đĩa tập aerobic cho bé sẽ là giải pháp tuyệt vời để các bạn bé phát triển tốt các nhóm cơ, hệ hô hấp, phát triển kỹ năng và tố chất trong vận động. Ngoài ra, nếu bạn bé chuẩn bị tham gia cuộc thi thì các đĩa nhạc aerobic sẽ là ý tưởng tuyệt vời cho nội dung bài thi của bé.
Thế nhưng nếu có điều kiện, tốt nhất ba mẹ vẫn nên đăng ký lớp học aerobic cho bé. Tại sao ư? Vì ở đó bé được tập luyện đúng cách, luôn được giáo viên chỉ dẫn mỗi khi thực hiện sai động tác, được làm quen với bạn mới, học cách làm việc nhóm,.. và đặc biệt các bài học luôn được đổi mới vậy nên các bé chẳng những không nản mà còn hưng phấn mỗi khi tới lớp. Aerobic là sân chơi bổ ích để bé rèn sự tự tin, mạnh dạng trước đám đông nữa ba mẹ ạ.
Điểm qua các đĩa tập aerobic cho bé cực hay
Hãy để các bạn bé của mình tập theo các bài nhảy sôi động này nhé:
Còn đây là bài nhảy cho bạn bé lớn tuổi hơn:
>> Đăng ký ngay cho con một lớp học nhảy hiện đại/ aerobic thiếu nhi uy tín và chất lượng
|
Cơ sở nghệ thuật và âm nhạc Sài Gòn (Kids Art & Music Saigon) là cơ sở đào tạo chuyên sâu về hội họa và âm nhạc cho trẻ em. Ba mẹ có thể comment, inbox về facebook.com/kidsartandmusicsaigon hoặc đăng ký qua các kênh sau: |