Tác giả: Tuyết Nga
28 May 2018
1,838 views

Không rời mắt khỏi video nhảy aerobic thiếu nhi

Không rời mắt khỏi video nhảy aerobic thiếu nhi. Aerobic hay còn gọi là nhảy hiện đại,  hay với tên gọi khác là thể dục thẩm mỹ, là loại hình thể thao được sự ủng hộ và theo đuổi của đông đảo mọi người, đặc biệt là các bé. Các bài tập aerobic không chỉ giúp cơ thể bé khỏe mạnh, lấy lại dáng vóc như ý còn giúp phòng chống được nhiều căn bệnh nguy hiểm về sau như là ung thư thường gặp ở nữ giới như ung thu vú, ung thư buồng trứng…   

 

Lợi ích tiềm ẩn mà aerobic mang lại    

 

Phòng chống bệnh ung thư cho bé về sau

 

  • Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, hoạt động thể chất hằng ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư xuống 40%. Bên cạnh đó, những bé tập aerobic với cường độ phù hợp của bản thân khoảng 30 phút mỗi ngày, giúp bé phòng chống tốt các bệnh ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt.     

 

 

 Điều trị ung thư cho bé

 

  • Lời khuyên đưa ra của bác sĩ đối với các bệnh nhân đang điều trị ung thư đó là nên theo một bài tập aerobic phù hợp, để mang lại kết quả tốt hơn, tuy nó không phải là loại thuốc chữa ung thư nhưng việc tập thể dục sẽ giúp cải thiện tâm lý và sức khỏe của bệnh nhân vô cùng hiệu quả.  video nhảy aerobic thiếu nhi
  • Theo kết quả của một nghiên cứu, thực hiện tập thể dục aerobic trong vòng 2 tháng, mỗi ngày tập từ 15 – 30 phút, sẽ làm giảm mệt mỏi, lo âu và trầm cảm ở các bé.      video nhảy aerobic thiếu nhi
  • Các bài tập aerobic cho trẻ, giúp quá trình  sử dụng insulin đúng cách và tránh mắc các bệnh tiểu đường và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư.     video nhảy aerobic thiếu nhi

Kiểm soát cân nặng cho bé

 

  • Luyện tập aerobic thường xuyên, sẽ giúp đốt cháy calo, giảm mỡ  thừa  cực kỳ tốt cho những bé mắc bệnh thừa cân béo phì.     video nhảy aerobic thiếu nhi

Cải thiện bệnh trầm cảm ở trẻ

 

  • Trầm cảm do nhiều nguyên nhân gây ra, ngoài các biện pháp cải thiện tâm lý, bệnh nhân cần luyện tập thể dục hằng ngày trong khoảng 30 phút, thì tình trạng bệnh sẽ được cải thiện giảm xuống 47% nếu thực hiện thường xuyên trong vòng 12 tuần.

 

 

Tốt cho xương của trẻ     

 video nhảy aerobic thiếu nhi

  • Đã có không ít chứng minh khoa học rằng việc tập aerobic tốt rất tốt cho xương. Đặc biệt ở người già và người cao tuổi hay cả các bé đang ở độ tuổi phát triển, bé thường xuyên vận động giúp xương chắc khỏe, tránh tình trạng bị gãy xương, tăng mật độ xương giảm khả năng mắc bệnh loãng xương về sau.

 

Vui nhộn cùng các bài nhạc trong video nhảy aerobic thiếu nhi

 

Việc tập aerobic có thực sự hiệu quả hay không, không những chỉ dựa vào niềm đam mê nhảy múa của trẻ, mà nó còn dựa vào rất nhiều yếu tố, như là việc lựa chọn trang phục làm sao cho phù hợp, làm sao cho thoải mái, và việc lựa chọn đôi giầy aerobic vừa vặn và thoải mái cho bé, để không gây ra các chấn thương cho bé. Ngoài ra nó còn phụ thuộc vào việc lựa chọn các bài nhạc trong các video nhảy aerobic thiếu nhi, dưới đây sẽ giới thiệu cho các bạn các bài nhạc hay được sử dụng thường xuyên trong các video nhảy aerobic thiếu nhi:

 

 

  1. Trời nắng trời mưa
  2. What make you beautiful
  3. Daddy psp      
  4. Rock vầng trăng
  5. Trăng tròn trăng thu
  6. Bé thương ông địa
  7. Chiếc đèn ông sao
  8. Vui đến trường
  9. Nụ cười của bé
  10. Trời Nắng Trời Mưa
  11. Bài quy định Tiểu Học
  12. Big babol
  13. Runaway baby
  14. Vui đến trường
  15. Mái trường học bao điều hay
  16. Thầy cô
  17. Cả thế giới ở trong túi bố
  18. Vì bé ngoan
  19. Bắc kim thang
  20. Bay cùng ánh sao
  21. Chú ếch con
  22. Khởi động hay
  23. Khởi động cũ
  24. Nụ cười xinh
  25. Mưa hè
  26. Món quà tặng cô

    Kids Art & Muisc SaiGon là cơ sở đào tạo chuyên sâu và sáng tạo cho trẻ em, nơi mỗi cá nhân được khuyến khích và định hướng để phát triển toàn diện.

    Các cở sở nghệ thuật của Kids Art & Music SaiGon:

    CS 1: 97 Đặng Dung, P.Tân Định, Q.1, TP.HCM
    CS 2: 16/2 Hoàng Việt, P.4, Q.Tân Bình, TP.HCM
    CS 3: Số 98A, Đường số 12, P.Phước Bình, Q.9, TP.HCM
    CS 4: 218C Hai Bà Trưng, Lê Chân, TP.Hải Phòng
    CS 5: Số nhà 20 Ngõ 75 Nguyễn Công Hoan, Q.Ba Đình, Hà Nội
    CS 6: 68 An Đà, Q.Ngô Quyền, TP.Hải Phòng
    CS 7: 94/12 Nguyễn Thế Truyện, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM
    CS 8: A2-05, đường B, Khu dân cư Him Lam Phú Đông, An Bình, Dĩ An, Bình Dương
    CS 9: Ô 69 lô 5 khu đô thị Đền Lừ 2, P.Hoàng Văn Thụ, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
    CS 10: 406 Nguyễn Thị Định, khu phố 1, Thạnh Mỹ Lợi, Quận 2, tp HCM
    CS 11: 595/017 Tòa nhà chung cư 88 căn CMT8 phường 15, Quận 10, TP HCM

     

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *