Các yêu cầu khi học múa Ballet
Về Trang phục
- Cần lựa chọn những trang phục có chất liệu vải mềm mát, vừa vặn để cơ thể có hoạt động uyển chuyển dễ dàng mà không bị vướng víu khó chịu.
- Trang phục Ballet thường có rất nhiều màu nhưng chủ yếu như là trắng, hồng, đen.. tùy từng đối tượng và độ tuổi mà lựa chọn một bộ trang phục hoàn hảo nhất nhé vì nó sẽ gắn bó lâu dài trên con đường tự học múa ballet của bạn đó
Về việc lựa chọn giày
- Kiểu dáng
– Cần lựa chọn giày có chất lượng tốt và phù hợp với nhu cầu sử dụng.
– Đôi giày múa Ballet bạn chọn phải vừa với chiều dài vừa chiều ngang của chân vừa chiều dài là điều tốt nhất, nhưng đôi khi chân của bạn vừa chiều dài lại kích chiều ngang hay vừa chiều ngang lại thừa chiều dài do chân bạn quá mỏng hay lại quá dầy. Do đó khi gặp trường hợp như thế đừng vội nản lòng mà hãy tìm cách mua size to hoặc lót giầy cho vừa bạn nhé.
- Chất liệu
– Giày múa Ballet thường được làm từ các chất liệu đó là vải lụa hay là vải da có khi lại là sự kết hợp của cả hai chất liệu, ta nên lựa chọn chất liệu vải mềm mịn, thấm mồ hôi, không nên đôi giày múa Ballet không đảm bảo chất lượng nhé. Vì đôi giày rất quan trọng đối với việc tự học múa Ballet của bạn
- Về màu sắc
– Giày múa Ballet thường có các màu chủ yếu đó là các màu: màu trắng, màu hồng, và màu vàng… tùy sở thích và độ tuổi để lựa chọn cho mình một đôi giày ưng ý nhé để phục vụ thật tốt cho việc tự học Ballet của bạn ở bất cứ đâu.
Một vài động tác tự học múa Ballet tại nhà
Bài thứ 1:
Bước 1: Ta đứng thẳng lưng, ưỡn ngực, tay phải vịn vào tường, tay trái giơ cao và tiến hành uốn cong.
Bước 2: Ta chuyển trọng tâm của cơ thể sang bên phải, khuỷu tay phải uốn cong rồi trở về tư thế ban đầu.
Tiến hành lặp đi lặp lại 8 lần cho bài 1 tự học múa Ballet.
Bài thứ 2:
Bước 1: Ta nắm 2 tay vào tay cầm của tủ lạnh, chân phải làm trụ, chân trái hơi co lên một chút.
Bước 2: Ta dùng chân phải làm trụ, chân trái giơ cao lên rồi uốn cong sau đó trở về tư thế như ban đầu.
Tiến hành lặp đi lặp lại 8 lần cho bài 2 tự học múa Ballet.
Bài thứ 3:
Bước 1: Ta tiến hành ngồi trên chiếc ghế sofa, chân trái chạm đất và chân phải sau đó co lên.
Bước 2: Sau đó nâng chân phải lên trong 5 giây, duỗi thẳng chân phải và sau đó hạ xuống.
Bước 3: Cuối cùng đá chân phải sang ngang, chú ý chân phải thẳng.Trở về tư thế ban đầu sau đó tiến hành đổi bên.
Tiến hành lặp đi lặp lại ít nhất 4 lần cho bài 3 tự học múa Ballet .
Vậy là việc tự học múa Ballet ở nhà đơn giản đúng không nào, các bạn có thể hoàn toàn tự tin để có thể tự học múa ballet ở bất kì nơi đâu, bất kỳ địa điểm nào nhé. Nhưng nếu có thời gian các bạn hãy tìm tới một cơ sở tốt để được giảng dạy truyền đạt tốt nhất nhé, nếu quá bận bạn vẫn có thể tự học múa Ballet tại nhà.
Chúc các bạn thành công!