Tập Nhảy hiện đại – trào lưu không bao giờ cũ.
Nhảy hiện đại bắt đầu du nhập vào Việt Nam từ những du học sinh từ nước ngoài học tập và mang về nước chia sẻ và phát triển, chủ yếu là nhảy hip-hop. Thời gian đầu bộ môn thể thao đường phố thú vị này được các bạn trẻ rất thích thú và học hỏi nhưng không được các bậc phụ huynh và xã hội đánh giá cao, và không gây được thiện cảm.
Khoảng 10 năm trở lại đây bộ môn Nhảy hiện đại dần được phổ biến trên khắp thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng, càng ngày càng nổi bật và đa dạng hơn với những thể loại mới như: popping, hip-hop, choreography, cover Kpop… hay còn được gọi chung là Nhảy hiện đại, đặc biệt càng ngày càng lan rộng trong giới học sinh, sinh viên.
Những điều cần biết dành cho người mới bắt đầu tập Nhảy hiện đại
Để tập Nhảy hiện đại nhanh chóng và đạt được hiệu quả, học viên cần trang bị cho mình đầy đủ những kinh nghiệm tập luyện tốt nhất. Dưới đây là một số bí quyết hiệu quả mà bạn cần biết trước khi bắt đầu tập Nhảy hiện đại
- Đặt ra mục tiêu cho chính mình: Thông thường, mọi người đến với nhảy múa xuất phát từ nhiều lý do khác nhau: Theo xu hướng Sexy dance, Club dance, Night club đang ngày càng trở nên phổ biến và trở thành một nghi thức xã giao trong các buổi party, tham gia các lớp học nhảy để tìm kiếm người yêu, tham gia nhảy múa để có vóc dáng đẹp, tham gia học nhảy hiện đại vì đam mê…
- Chuẩn bị một đôi giày nhảy thoải mái và phù hợp: Bàn chân là một bộ phận cực kỳ quan trọng trong mọi hình thức nhảy múa nói chung chứ không riêng gì Nhảy hiện đại. Đặc biệt, bàn chân là nơi chịu nhiều tổn thương nhất và dễ dàng gặp tổn thương nhất khi bạn tập luyện nhảy múa. Và không có một đôi giày nhảy thích hợp sẽ làm bạn giảm đi sự hứng thú và niềm đam mê Nhảy hiện đại rất nhiều.
- Nếu bạn đang bắt đầu tập Nhảy hiện đại cùng với bạn bè mình thì thật tuyệt vời. Tìm cho mình một người thầy tin cậy sẽ giúp bạn có thêm niềm đam mê tập nhảy hiện đại hơn rất nhiều.
- Tập nghe nhạc và đếm được nhạc là điều quan trọng trong việc tập nhảy hiện đại. Nhảy đúng nhạc sẽ giúp bạn hưng phấn và có cảm hứng hơn, giúp hòa hợp với nhóm nhảy của mình.
- Sáng tạo những điệu nhảy tùy theo cảm hứng của những bài hát khác nhau. Khi bạn đã nhảy thành thục những điệu nhảy cơ bản hay độ khó cao hơn bạn có thể sáng tạo thêm những điệu nhảy của riêng mình.
Những lợi ích của việc tập Nhảy hiện đại
Nhảy hiện đại bao gồm tập hợp các động tác nhanh và mạnh, đòi hỏi người tập di chuyển và vận động cơ bắp liên tục. Do đó bộ môn này là một trong những gợi ý tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe, tăng độ dẻo dai.
Tập Nhảy hiện đại hai lần một tuần sẽ giúp rèn luyện nhận thức, trí nhớ vì loại hình này buộc ta phải nhớ và liên tục thích nghi với các động tác mới. Không chỉ vậy, tập Nhảy hiện đại còn đòi hỏi người tập phải có sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa các động tác, nhịp điệu và tương tác linh hoạt với bạn nhảy, giúp những người theo học bộ môn này rèn luyện được khả năng tập trung, khả năng làm việc nhóm và tự tin hơn khi đứng trước đám đông.
Tập Nhảy hiện đại giúp giảm stress: Việc tập nhảy giúp tăng lượng máu lưu thông lên não bộ, giảm thiểu sự căng thẳng. Việc hoạt động giao tiếp khi nhảy giúp cho người học cảm thấy vui vẻ và thoải mái. Khi nhảy, việc vận động theo điệu nhạc, bước đi hòa nhịp khi khiêu vũ giúp người tập có 1 trí nhớ tốt hơn, hiệu quả làm việc sẽ cao hơn.
Tập Nhảy hiện đại giúp cải thiện vóc dáng: Có 1 điểm đặc biệt mà chúng ta nên để ý, đó là khi nhìn vào 1 Dancer nhảy lâu năm, có thể thấy người ấy có những khuyết điểm như thấp, người hơi đậm … hoặc là quá gầy hay quá cao, tuy nhiên form người của họ đều rất cứng cáp và khỏe mạnh. Việc tập nhảy 1 thời gian dài sẽ giúp chúng ta có cảm giác tự tin về vóc dáng của bản thân. Thậm chí có 1 số người hơi mập 1 chút nhưng khi họ nhảy, người nhìn vẫn có cảm giác họ vô cùng sexy và quyến rũ. Học nhảy bao giờ cũng có 1 phần gọi là giải phóng cơ thể, khi cơ thể được giải phóng rồi thì chỉ cần di chuyển bình thường thôi cũng toát ra vẻ sexy vô cùng quyến rũ.
Hi vọng bài viết trên đây đã phần nào giúp các bạn có cái nhìn khái quát hơn về bộ môn nghệ thuật vô cùng hấp dẫn và độc đáo này !!!