Aerobic có thực sự là môn học “vàng” đối với trẻ?
Aerobic có nghĩa là “với oxy” nhưng aerobic đề cập tới chuỗi bất kỳ các hoạt động của cơ thể khiến tim bơm máu nhanh hơn tới các cơ của bạn đang sử dụng oxy. Aerobic thiếu nhi là môn học kết hợp giữa lớp nhảy Aerobic và lớp Nhảy hiện đại với nhiều động tác thể dục vận động thú vị trên các nền nhạc sôi động, mạnh mẽ khác nhau. Điều quan trọng các mẹ cần biết ở đây là, các bài tập Aerobic thiếu nhi khác hẳn các bài tập aerobic có cường độ cao mà mẹ theo học đó nhé.
Nhạc dành cho Aerobic thiếu nhi bao gồm rất nhiều thể loại như country Aerobic, nhạc hip-hop hay cũng có thể là những vũ điệu Latin. Vì vậy, ở trường, phụ huynh có thể gọi môn học này là Aerobic thiếu nhi, Aerobic cho trẻ mầm non hay Nhảy hiện đại đều được.
Phòng tập Aerobic tại Hải Phòng phù hợp với các lứa tuổi khác nhau, bé có thể tập cường độ thấp hay cao tùy thuộc vào chính bản thân bé. Cho bé đến phòng tập Aerobic tại Hải Phòng là cơ hội giúp bé rèn luyện sức khỏe, tùy thuộc vào các động tác thể dục sẽ làm săn cơ cùng mông, đùi… Điều đó rất có ích trong việc cải thiện vóc dáng người tập, đặc biệt là các bé đang có nguy cơ mắc bệnh béo phì.
Tham gia các phòng tập Aerobic tại Hải Phòng không chỉ mang đến cho bé có một sức khỏe dẻo dai mà còn giúp bé có thân hình cân đối. Quan trọng hơn cả là tới các phòng tập Aerobic tại Hải Phòng, bé sẽ có được những giây phút thư giãn thoải mái, sảng khoái bên bạn bè mới.
Khám phá những lợi ích thú vị bên trong những phòng tập Aerobic tại Hải Phòng
Một số quan điểm cho rằng cho trẻ tập Aerobic không hợp lý lắm, vì có những nguyên tắc trong Aerobic rất khó tuân thủ. Họ sợ rằng trẻ sẽ bị chấn thương hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tuy quan điểm trên có cơ sở là đúng, nhưng Aerobic thiếu nhi khác biệt hoàn toàn với Aerobic dành cho người lớn. Cũng giống như Aerobic cho người lớn, Aerobic thiếu nhi cũng có những nguyên tắc riêng, giúp bộ môn này trở nên phù hợp với bé hơn. Qua đó, bé nhận được rất nhiều lợi ích từ bộ môn này.
Đến phòng tập Aerobic tại Hải Phòng giúp bé cải thiện sức khỏe : Khi tập Aerobic, các bộ phận như chân, tay và lưng của bé phải hoạt động liên tục. Điều đó sẽ có tác động rất lớn tới các hệ cơ và hệ tim mạch. Nó giúp các bé hấp thụ oxy dễ dàng hơn, hoạt động tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra tốt hơn.
Một điều mà ba mẹ có thể chưa biết đó là: khi cho bé tham gia phòng tập Aerobic tại Hải Phòng, bé sẽ giảm được nguy cơ mắc các bệnh về tim, phổi, ung thư… Tập luyện Aerobic thường xuyên còn giúp xương, khớp, cơ bắp của bé luôn khỏe mạnh nữa đó các mẹ ạ.
Tới phòng tập Aerobic tại Hải Phòng giúp bé giải tỏa căng thẳng : Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thừa cân của bé chính là stress. Nếu tình trạng đó diễn ra trong một thời gian dài, cơ thể bé sẽ tiết ra một loại hormone kích thích sự thèm ăn. Bé sẽ ăn liên tục, ăn nhiều và hệ quả đó chính là cân nặng của bé ngày một tăng lên. Việc cho bé tới phòng tập Aerobic tại Hải Phòng giúp tinh thần bé phấn chấn hơn rất nhiều, hòa mình vào các điệu nhảy thú vị và âm nhạc sôi động giúp bé quên đi muộn phiền.
Đến phòng tập Aerobic tại Hải Phòng giúp duy trì vóc dáng cân đối : Hoạt động nhảy với các động tác nhanh giúp giải phóng năng lượng, đốt cháy mỡ thừa toàn cơ thể hiệu quả, khiến các cơ của bé trở nên săn chắc, da dẻ trở nên hồng hào và sáng mịn.
Đến các phòng tập Aerobic tại Hải Phòng giúp trẻ không còn nhút nhát, e dè, ngại ngùng. Trẻ sẽ tự tin hơn, dạn dĩ hơn, năng động và phát triển những kĩ năng xã hội cần thiết.
Nếu cha mẹ còn đang phân vân tìm kiếm một phòng tập Aerobic tại Hải Phòng chất lượng và uy tín cho bé, thì Kids Art & Music Saigon – chi nhánh Hải Phòng là 1 địa chỉ đáng tin cậy !!!
.