Tác giả: Tuyết Nga
12 Sep 2018
715 views

Nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học – Bộ môn vận động đầy năng lượng

Nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học – Bộ môn vận động đầy năng lượng . Việc cho bé tiếp xúc với âm nhạc và những điệu nhảy ngay từ lúc nhỏ, đặc biệt là aerobic chính là cách tốt nhất giúp bé phát triển về mặt cảm xúc đồng thời có được một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối, làm tiền đề cho sự phát triển toàn diện sau này của bé. Nó còn là môn thể thao giúp bé nhà bạn có thân hình cân đối, và hạn chế tình trạng béo phì…

Bé bao nhiêu tuổi có thể học nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học?

 

Bé bao nhiêu tuổi là có thể học nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học ?  Đây là câu hỏi được rất nhiều ba mẹ thắc mắc khi đến tham khảo thông tin tại Kids Art & Music Saigon.

 

Nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học – Bộ môn vận động đầy năng lượng

 

  • Đến với Kids Art & Music Saigon, các bé từ 3 tuổi trở lên đã có thể theo đuổi bộ môn thể thao vận động này. Ba mẹ hoàn toàn yên tâm là khi các bé đến học nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học tại đây, các giáo viên tại đây sẽ tiếp xúc, trò chuyện một cách gần gũi với các bé như một người bạn và từng bước dẫn dắt các em theo những động tác cơ bản nhất, vì các em còn nhỏ và sẽ có những đặc điểm tâm, sinh lý khác nhau.
  • Khi các bé học nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học tại Kids Art & Music Saigon, tùy theo từng độ tuổi mà các bé sẽ được chăm sóc và hướng dẫn học tập theo một cách khác nhau, để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của các bé.

 

 

 

Lợi ích của việc nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học mang lại cho bé.

 

Sự phối hợp của các bước nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học cơ bản được thực hiện trên nền nhạc sôi động và vui tươi tạo nên động lực, nhịp điệu và các chuỗi chuyển động tương tác cao và thấp một cách liên tục. Việc bé tập nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học một cách chính xác sẽ mang tới rất nhiều lợi ích:

 

 

  • Nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học giúp bé tăng khả năng tập trung, nhận thức và hiệu quả hơn trong học tập.
  • Nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học góp phần giúp bé giảm được nguy cơ mắc các bệnh suy giảm trí nhớ, giúp bé rèn luyện thể chất một cách hiệu quả nhất.
  • Nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học giúp bé có được cảm giác vui tươi và tinh thần thoải mái, năng động hơn trong vui chơi và trong học tập.

 

Nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học – Bộ môn vận động đầy năng lượng

 

  • Nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học giúp các bé vận động cơ thể một cách thường xuyên, làm cho mạch máu lưu thông tốt hơn và tăng cường chuyển hóa các cơ quan trong cơ thể bé, đồng thờ làm săn chắc các nhóm cơ, tạo sức bền cho bé.
  • Nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học đòi hỏi trẻ phải phối hợp với đồng đội một cách nhịp nhàng trong các bài nhảy, giúp tăng tương tác và nâng cao kỹ năng làm việc nhóm của bé.

 

 

 

Các lưu ý khi cho bé học nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học.

 

Về chế độ dinh dưỡng

  • Việc học nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học đòi hỏi tiêu hao năng lượng, nước và chất điện giải rất nhiều. Do đó bé cần tăng cường số lần uống nước, có thể uống nước cam, nước chanh, chanh muối, nước dừa tươi… sau giờ tập luyện để giúp cơ thể cân bằng nước và điện giải.
  • Khi học nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học, các bé sẽ thi thoảng cảm thấy nhức mỏi chân tay, bị chuột rút. Đó là một dấu hiệu của việc thiếu canxi. Ba mẹ nên bổ sung canxi và vitamin D ở dạng viên đa vi chất trong 2- 3 tuần/lần cho bé.

Về việc lựa chọn đồ tập

  • Khi cho bé tham gia học nhảy aerobic thiếu nhi tiểu học, ba mẹ nên chọn cho bé một bộ trang phục tập luyện thấm hút mồ hôi tốt, mềm mại, thoáng khí và co giãn tốt, thoải mái cho bé thực hiện nhiều động tác nhảy, rướn người, lắc hông và xoay người…
  • Về kiểu dáng có thể chọn áo dạng croptop, hoặc áo bó kết hợp quần lửng hoặc là quần dài.
  • Về giày tập, hãy chọn những đôi giày có phần đế làm bằng chất liệu cao su carbon, bám sàn tốt lại nhẹ nhàng. Bên trong là lớp đệm ở chân, mắt cá chân, hỗ trợ cho bé vận động một cách thoải mái. Ba mẹ lưu ý chọn giày có phần đệm lót mềm, hút ẩm tốt.

    Kids Art & Muisc SaiGon là cơ sở đào tạo chuyên sâu và sáng tạo cho trẻ em, nơi mỗi cá nhân được khuyến khích và định hướng để phát triển toàn diện.

    Các cở sở nghệ thuật của Kids Art & Music SaiGon:

    CS 1: 97 Đặng Dung, P.Tân Định, Q.1, TP.HCM
    CS 2: 16/2 Hoàng Việt, P.4, Q.Tân Bình, TP.HCM
    CS 3: Số 98A, Đường số 12, P.Phước Bình, Q.9, TP.HCM
    CS 4: 218C Hai Bà Trưng, Lê Chân, TP.Hải Phòng
    CS 5: Số nhà 20 Ngõ 75 Nguyễn Công Hoan, Q.Ba Đình, Hà Nội
    CS 6: 68 An Đà, Q.Ngô Quyền, TP.Hải Phòng
    CS 7: 94/12 Nguyễn Thế Truyện, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM
    CS 8: A2-05, đường B, Khu dân cư Him Lam Phú Đông, An Bình, Dĩ An, Bình Dương
    CS 9: Ô 69 lô 5 khu đô thị Đền Lừ 2, P.Hoàng Văn Thụ, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
    CS 10: 406 Nguyễn Thị Định, khu phố 1, Thạnh Mỹ Lợi, Quận 2, tp HCM
    CS 11: 595/017 Tòa nhà chung cư 88 căn CMT8 phường 15, Quận 10, TP HCM

     

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *