Múa bụng là gì?
Trước khi có ý định cho bé học múa bụng cơ bản, bạn cần tìm hiểu những kiến thức sơ bộ về môn nghệ thuật này. Múa bụng (belly dance) là bộ môn múa mang tính chất cổ điển, có nguồn gốc từ các nước Trung Đông cổ đại. Sau này múa bụng xuất hiện và được biểu diễn trong các buổi tiệc tùng trong giới quý tộc vua chúa. Các nghệ sĩ múa bụng thường để chân trần không mang giày khi biểu diễn, để thể hiện sự gắn bó giữa con người và đất mẹ. Trang phục của các nghệ sĩ phong phú đa dạng về màu sắc và chất liệu, được đính kết rất cầu kỳ, kết hợp với nhiều phụ kiện ở cổ, tay, chân vô cùng lộng lẫy.
Múa bụng được chia thành nhiều hình thức khác nhau, bao gồm:
– Múa bụng cổ điển (Classical Belly Dance) : có nguồn gốc từ Iraq, được biết đến như những điệu nhảy của hoàng gia, nhảy trên nền những điệu nhạc Trung Đông vô cùng huyền bí.
– Cabaret Belly Dance : bắt nguồn từ Thổ Nhĩ Kỳ, được biết đến rộng rãi trong những năm 1960 và 1970 bởi các nghệ sỹ múa bụng đến từ Trung Đông. Trang phục trong thể loại này thường mang thêm mạng che mặt và các phụ kiện phát ra âm thanh vui tai, đeo ở tay và eo.
– Baladi : trong ngôn ngữ Ai Cập, Baladi có nghĩa là “đất nước của tôi”. Bởi vậy đây là loại hình múa bụng được biểu diễn phổ biến tại các làng quê nông thôn Ai Cập. Nhạc nền là các bài ca dân gian truyền thống. Trang phục biểu diễn là những bộ váy liền đơn giản, đi kèm thắt lưng và không để lộ phần bụng.
Những lợi ích tuyệt vời khi cho bé học múa bụng cơ bản.
Múa bụng ngày càng phổ biến ở khắp nơi trên thế giới, và được nhiều bà mẹ lựa chọn cho con gái yêu của mình. Những động tác lắc hông, đi sóng bụng, rung phần bụng… của môn múa này giúp duy trì sự mềm dẻo, linh hoạt của các cơ và biết được kỹ thuật tách cơ của múa bụng.
– Múa bụng cơ bản giúp vận động hầu như tất cả các bó cơ trên cơ thể, mang lại cho các bé cơ thể k, dẻo dai và mềm mại. Môn này giúp phòng ngừa chứng béo phì thường gặp ở trẻ nhỏ 1 cách hiệu quả.
– Những động tác múa bụng cơ bản thường sử dụng phần hông, ngực, bụng và cánh tay với nhiều chuyển động từ nhẹ nhàng đến rung lắc mạnh giúp tiêu hao năng lượng cực kì hiệu quả. Cho con theo học múa bụng cơ bản từ nhỏ, các bé sẽ giữ được thân hình gọn gàng và săn chắc, và có vóc dáng cân đối khi trưởng thành.
– Không chỉ có thế, bộ môn kết hợp với âm nhạc giúp trẻ phát triển một cách toàn diện hơn và thể hiện năng khiếu nghệ thuật.
– Bé tăng cường khả năng cảm âm và có độ nhạy bén nhất định khi phối hợp âm nhạc với chuyển động cơ thể, cảm thụ âm nhạc qua từng điệu múa, từng động tác múa bụng cơ bản.. Có những bài múa dựa trên nền nhạc nhẹ nhàng sâu lắng, nhưng cũng có những bài sôi động với các động tác nhanh, mạnh mẽ, dứt khoát.
– Trẻ em từ 4-5 tuổi đã có thể bắt đầu tập múa bụng cơ bản , và có thể duy trì tới khi trưởng thành. Đặc biệt, múa bụng cơ bản không hề nhàm chán nhờ sự trợ lực của âm nhạc và trang phục, bé càng tập luyện sẽ càng say mê.
– Tự tin vào bản thân : Con gái tập múa bụng cơ bản có sự tự tin hơn hẳn. Không chỉ vận động cơ thể, múa bụng cơ bản giúp con có ý thức về việc giữ gìn vóc dáng (nhất là vòng eo), có chế độ ăn uống và luyện tập khoa học. Con gái bạn sẽ tự tin và yêu đời hơn khi được học bộ môn này.