Điệu nhảy hiện đại – Lôi cuốn mọi ánh nhìn. Có thể nói rằng nhảy hiện đại, là một bộ môn thể thao nghệ thuật độc đáo. Bộ môn này được cả thế giới biết đến từ rất lâu đời và mỗi thời đại nó đều được cải cách sao cho phù hợp. Các điệu nhảy trong nhảy hiện đại có mặt ở nhiều hội thi thể thao quốc tế và chưa bao giờ trở nên lỗi thời. Mỗi điệu nhảy, đều mang một màu sắc và câu chuyện riêng và có những nhóm theo đuổi riêng.
Một số lợi ích chính của các điệu nhảy hiện đại mang lại cho bé
Học các điệu nhảy hiện đại làm ép cân của bé, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
- Đó chính là tác dụng đầu tiên mà tất cả các ba mẹ quan tâm khi cho bé nhà mình đến với điệu nhảy hiện đại.
- Thực tiễn, việc học điệu nhảy hiện đại, chắc chắn không thể có kết quả ngay và rõ ràng như là luyện tập thể dục. Tuy nhiên, bất kỳ bé nào đã thử qua vấn đề tập thể dục liên tục đều phải thừa nhận rằng việc tập luyện thể dục rất dễ nản và khá khó để theo được một thời gian dài lâu.
- Ngược lại, việc học điệu nhảy hiện đại, được nhảy theo bài hát, và cứ khoảng vài buổi lại học bài mới 1 lần, chính vì thế sẽ thú vị và hỗ trợ cho bé theo được lâu dài mà không có cảm giác nhàm chán.
- Học các điệu nhảy hiện đại, tập trung vào việc làm tạo dáng các khối cơ trong quá trình luyện tập, tập trung ở ngực, bụng và đùi và mông, nó tác động trực tiếp vào những mô mỡ thừa.
- Thường thì các bé phải mất 30 phút mỗi/ ngày học thể dục, mặc dù thế đây là 30 phút khá là mệt mỏi và khá “cực hình” đối với một số bé, thì tập điệu nhảy hiện đại bé phải luyện tập đến một tiếng rưỡi, tuy nhiên là khoảng thời gian bé rất vui vẻ khi học các điệu nhảy hiện đại, cho dù cả 2 hình thức tập luyện đều có khối lượng tập luyện là như nhau.
Học các điệu nhảy hiện đại, làm cho xương bé chắc khỏe, và làm chậm quá trình loãng xương
- Học điệu nhảy hiện đại là một hoạt động thể dục thân thiện đối với xương và làm gia tăng đáng kể mật độ xương tại vùng thắt lưng của các bé gái. Việc duy trì hoạt động điệu nhảy hiện đại dù chỉ là ở cường độ nhẹ thôi, nó cũng hỗ trợ cho cấu trúc xương chắc khỏe hơn người lười hoạt động và nó giúp ngăn ngừa loãng xương hoặc thiếu hụt canxi ở trẻ nhỏ, giúp trẻ nhở có xương chắc khỏe và một cơ thể khỏe mạnh.
Những lưu ý khi ba mẹ lựa chọn nhảy hiện đại cho bé
Khi đến với các điệu nhảy hiện đại, ba mẹ nên xác định rõ mục đích học nhảy dance của bé là gì?
- Trước khi đăng ký học các điệu nhảy hiện đại, bé hãy xác định thật rõ mục đích bé theo đuổi bộ môn này là gì: giảm cân hay là phục vụ cho các hoạt động biểu diễn văn nghệ sắp tới… Bởi chỉ khi xác định được rõ mục tiêu cần theo đuổi, bé sẽ mới không bị cảm thấy nhàm chán khi luyện tập.
Khi đến với các điệu nhảy hiện đại, ba mẹ nên lựa chọn lớp học nhảy phù hợp với trình độ của bé nhà mình
- Hiện nay ở các trung tâm dạy các điệu nhảy hiện đại, đều chia thành nhiều lớp khác nhau tương đương các trình độ, độ tuổi của học viên. Nếu bé là người mới bắt đầu làm quen với dance, nên lựa chọn các lớp để tập từ đầu bằng những động tác cơ bản nhất. Theo các chuyên gia về nhảy dance, bé chỉ cần tập luyện trong khoảng 6 tuần là có thể nhảy nhuần nhuyễn một bài nhảy rồi. Chính vì vậy mà nếu bé không biết nhảy, đừng ngần ngại, “văn ôn võ luyện”, cứ chăm chỉ tập luyện thường xuyên và chắc chắn bé sẽ nhảy tốt chỉ trong thời gian ngắn thôi.
Khi đến với các điệu nhảy hiện đại, ba mẹ nên lựa chọn trung tâm dạy nhảy uy tín
- Thật khó có thể đạt được mục tiêu học các điệu nhảy hiện đại một cách nhanh chóng và hoàn hảo nhất nếu bé học nhảy ở một trung tâm kém chuyên nghiệp, thầy dạy nhảy non kinh nghiệm. Chính vì vậy, hãy cân nhắc thật kỹ các đơn vị dạy học nhảy và sáng suốt lựa chọn đơn vị uy tín và chất lượng nhất nhé.