Dạy nhảy Aerobic thiếu nhi – Bộ môn thể thao cuốn hút. Aerobic là các động tác của cơ thể, khiến cho tim bơm máu lên tim nhanh hơn. Aerobic cho trẻ em là việc các bé tập bài thể dục kết hợp với các bài nhạc dành cho loại hình Aerobic. Nhạc nhảy Aerobic cho trẻ em bao gồm nhạc Country Aerobic cho đến nhạc khiêu vũ Hiphop và vũ điệu Latin. Chính vì vậy, bố mẹ có thể gọi môn Aerobic là nhảy hiện đại cho trẻ em.
Lợi ích từ việc bé học dạy nhảy Aerobic thiếu nhi của giáo viên
- Việc các bé học dạy nhảy Aerobic thiếu nhi từ giáo viên giúp bé phát triển cả về vận động, tạo nên sự dẻo dai cho các bộ phận trên cơ thể, tạo nên sự nhanh nhẹn phản ứng cho bé khi có trường hợp ngoài dự định xảy ra. Không những thế,việc học cùng giáo viên có kinh nghiệm giúp trẻ em phát triển khả năng quan sát, trí nhớ thông qua khả năng ghi nhớ, kết hợp với các động tác và với nhịp điệu.
- Học Aerobic thiếu nhi từ các vũ công chuyên nghiệp là một bộ môn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là tốt cho tim mạch. Trẻ học Aerobic sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường hay ung thư. Hoạt động này còn giúp xương, khớp, cơ bắp trở nên khỏe mạnh hơn rất nhiều.
- Các hoạt động trong những buổi học dạy nhảy Aerobic thiếu nhi từ các vũ công chuyên nghiệp giúp cho máu của các bé nhanh hơn trong cơ thể, và khiến cho trái tim của bé đập nhanh hơn. Các hoạt động này cũng làm cho phổi của bé lấy oxy, và bé sẽ thở nhanh hơn trong suốt bài tập của mình. Việc phổi và tim lấy oxy sẽ khiến cho tim, phổi và mạch máu của bé trở nên khỏe mạnh hơn. Nó cũng có thể giúp bé tránh việc thừa cân và béo phì của trẻ em hiện nay.
- Hiện nay các bé tham gia vào các lớp dạy nhảy Aerobic thiếu nhi, các giáo viên, vũ công chuyên nghiệp sẽ giúp các bé những điều dưới đây:
– Giúp bé sức khỏe của tim và phổi tốt hơn.
– Lượng mỡ dư thừa của bé sẽ bị tốt cháy, rèn luyện để có được thân hình cân đối.
– Xương và cơ bắp của bé trở nên khỏe mạnh hơn.
– Hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng trầm cảm, tự kỷ trong bé.
– Hạn chế các bệnh mãn tính xảy ra.
Cách lựa chọn trang phục và giày tập Aerobic phù hợp cho bé
Về lựa chọn trang phục
- Trang phục phù hợp tại các lớp dạy nhảy Aerobic thiếu nhi phải được may bằng chất vải thun lạnh và phải co giãn 4 chiều, và có độ ôm, độ đàn hồi khi mặc biểu diễn. Chính sự co giãn đàn hồi đó sẽ mang đến cho các bé sự thoải mái để tự tin tỏa sáng trong các buổi tập và trong các cuộc thi. Các trang phục tại lớp dạy nhảy Aerobic thiếu nhi có thể sử dụng cho cả bé nam và bé gái.
- Trang phục phù hợp tại các lớp dạy nhảy Aerobic thiếu nhi là trang phục phải được may liền và có độ ôm nhất định.
- Các trang phục phù hợp là trang phục phải có kiểu dáng đẹp và nổi bật với những kiểu dáng đa dạng, kết hợp nhiều màu sắc nổi bật.
Về lựa chọn giày tập
- Chọn giày Aerobic cho bé có thiết kế phù hợp
– Các trang phục phù hợp tại các lớp dạy nhảy Aerobic thiếu nhi thì khi ta chạm nhẹ vào đỉnh mũi hoặc gót giày, để đảm bảo rằng chúng nằm trên một đường thẳng. Nếu thấy chúng chắc chắn thì đôi giày này chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bé nhà bạn rồi đó.
- Chọn giày Aerobic cho bé có trọng lượng nhẹ.
- Chọn giày Aerobic cho bé với chất liệu cao cấp.