Nguồn gốc của Ballet
Múa Ba Lê (tiếng Pháp: ballet) là một loại vũ kịch có nguồn gốc xuất xứ từ triều đình Ý và được phát triển tại Pháp, Nga, Mỹ, Anh thành dạng múa phối hợp. Đây là một dạng múa kỹ thuật hình thể với ngôn từ riêng. Loại hình nghệ thuật này có tầm ảnh hưởng toàn cầu và được giảng dạy tại các trường múa trên khắp các thế giới. Múa Ballet được dàn dựng bao gồm nhạc (được dàn nhạc biểu diễn nhưng đôi khi sẽ được ca sĩ hát), lời ca, và diễn xuất của một dàn múa. Loại hình biểu diễn Múa Ballet cổ điển nổi tiếng nhất là Ballet cổ điển với động tác uyển chuyển và chính xác.Về sau này biến thể của Ballet cổ điển có múa Ballet tân cổ điển và múa Ballet đương đại.
Yêu cầu luyện tập của vũ công dạy múa Ballet
Các bạn có biết để có một cơ thể mềm mại uyển chuyển như thế này, các vũ công dạy múa Ballet phải mất bao nhiêu thời gian luyện tập không?
– Mũi chân của các vũ công dạy múa Ballet phải thẳng đứng trên mặt sàn.
– Yêu cầu thân thể của các vũ công dạy múa Ballet phải thật mềm mại vì vậy đối với nam diễn viên càng phải luyện tập công phu hơn.
– Để có được một thân hình mảnh mai, các vũ công dạy múa Ballet phải ăn uống theo đúng chế độ ngay từ khi dậy thì.
– Vũ công dạy múa Ballet trong một thân thể mảnh mai nhưng tràn đầy sức mạnh, Các động tác mà các vũ công thực hiện hầu như đi ngược lại với nguyên lý vận động tự nhiên của cơ thể.
– Toàn bộ sức nặng của cơ thể đều dồn hết vào mũi chân nhỏ bé, hơn nữa còn nhảy những bước nhảy vô cùng đẹp đẽ. Thực sự là khiến người xem có phần kính nể.
⇒ Giày múa là một vật dụng như hình với bóng của các vũ công, do đó việc lựa chọn một đôi giày múa phù hợp và chất lượng là vô cùng cần thiết đối với các vũ công.
Yêu cầu lựa chọn về giày và trang phục trong việc học múa Ballet và giảng dạy múa Ballet
Chất liệu và màu sắc của giày
Ta sẽ lựa chọn đôi giầy có chất lượng tốt làm từ các chất liệu đó là: vải lụa và da có khi còn là sự kết hợp của cả hai chất liệu. Giày mà các bạn học sinh hay các vũ công dạy múa Ballet thường có ba màu chủ yếu đó là, màu trắng, màu hồng, và màu đen, ngoài ra còn có màu vàng nhạt nữa.. Các màu giày này tùy vào nhu cầu sử dụng và sở thích của bạn để bạn chọn.
Size giày
Trong việc học múa Ballet và giảng dạy múa Ballet cần có một đôi giày vừa cho chân của bé hoặc chân của bạn. Đôi giày múa Ballet và trong giảng dạy múa Ballet ta sẽ phải chọn khi đi phải vừa với chiều dài và vừa chiều ngang, vừa chiều dài là điều tốt nhất, nhưng đôi khi sự đời thường không như thế, có khi chân bạn vừa chiều dài lại rất kích chiều ngang hay là vừa chiều ngang lại thừa chiều dài do bàn chân bạn quá mỏng hoặc quá dày. Khi gặp trường hợp như thế bạn đừng lo lắng quá nhé, mà hãy tìm cách mua size to hoặc lót giầy cho vừa. Hãy đi một đôi giày sao cho phù hợp và vừa với chân bạn nhất nha.
Trang phục
– Cần lựa chọn trang phục có chất liệu thấm hút mồ hôi, co giãn thoải mái, và phải phù hợp với cơ thể. Váy múa phải đem đến cho bạn cảm giác thật thoải mái , để bạn có thể múa những động uyển chuyển thu hút người xem.
– Bạn nên chọn váy có có kiểu dáng váy xòe, có các đường tua rua ren xung quanh, để trông bắt mắt hơn khi khiêu vũ nó sẽ tạo cho bạn cảm bồng bềnh, lượn sóng, bay bổng quấn hút người xem.
– Nên chọn những bộ váy có màu sắc sặc sỡ và nhiều họa tiết màu sắc bắt mắt, sẽ tạo được sự chú ý của khán giả tới ta.
Các bài tập đơn giản được giảng dạy trong Ballet có thể học tại nhà
Bài tập thứ 1:
Bước thứ 1: Đứng thẳng lưng, ưỡn ngực, tay phải vịn vào tường, tay trái giơ cao và tiến hành uốn cong.
Bước thứ 2: Chuyển trọng tâm của cơ thể sang bên phải, khuỷu tay phải uốn cong rồi trở về tư thế ban đầu.
Tiến hành lặp đi lặp lại 8 lần.
Bài tập thứ 2:
Bước thứ 1: Nắm 2 tay vào tay cầm của tủ lạnh, chân phải làm trụ, chân trái hơi co lên một chút.
Bước thứ 2: Chân phải làm trụ, chân trái giơ cao lên rồi uốn cong sau đó trở về tư thế như ban đầu.
Tiến hành lặp đi lặp lại 8 lần.
Bài tập thứ 3:
Bước thứ 1: Ngồi trên chiếc ghế sofa, chân trái chạm đất và chân phải sau đó co lên.
Bước thứ 2: Nâng chân phải lên trong 5 giây, duỗi thẳng chân phải và sau đó hạ xuống.
Bước thứ 3: Đá chân phải sang ngang, chú ý chân phải thẳng.Trở về tư thế ban đầu sau đó tiến hành đổi bên.
Tiến hành lặp đi lặp lại ít nhất 4 lần.