Lôi cuốn cùng với các bài nhạc nhảy aerobic thiếu nhi sôi động

Những lợi ích mà Aerobic mang lại cho bé

Khi bé tập Aerobic trên nền nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi giúp bé duy trì cân bằng năng lượng và mức cân nặng nên có

• Một chế độ hoạt động hợp lý, sẽ đảm bảo cho năng lượng hấp thụ của bé ( lượng thức ăn tiêu thụ ) không vượt quá mức năng lượng tiêu hao (hoạt động). Nhờ đó mà sẽ làm giảm lượng calo dư thừa tích tụ lại thành mỡ trong cơ thể bé.

Khi bé tập Aerobic trên nền nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi giúp tăng cường sự rắn chắc của xương và cơ bắp

• Hoạt động thể chất của bé rất tốt cho sự phát triển xương, giúp giữ mật độ xương ở mức cao và làm giảm nguy cơ loãng xương co bé về sau.

Khi bé tập Aerobic trên nền nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi sẽ tăng cường lưu thông máu và giúp bé có một trái tim khỏe mạnh

• Bé tập Aerobic trên nền nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi sẽ là hoạt động thể chất rất tốt cho tim và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Khi bé tập Aerobic trên nền nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính

• Hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như là bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, ung thư và bệnh béo phì ở trẻ. Nó cũng giúp xương, khớp, cơ bắp luôn luôn khỏe mạnh và có tác dụng nâng cao tinh thần.

Tập Aerobic trên nền nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi, giúp bé có tâm trạng thư thái và giảm căng thẳng

• Hoạt động thể chất giúp tâm trạng thư thái hơn rất là nhiều. Khi chúng ta tập thể dục, não sẽ giải phóng chất endorphin – một hóa chất tạo ra cảm giác hạnh phúc, và giúp giải tỏa căng thẳng.

Tập Aerobic trên nền nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi giúp trẻ tự tin hơn

• Tham gia các hoạt động thể thao, các môn nghệ thuật sẽ giúp trẻ tự tin hơn. Các môn thể thao cùng với các môn nghệ thuật và các trò chơi sẽ tạo cơ hội cho trẻ hoạt động theo nhóm và kết bạn.

Tập Aerobic trên nền nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi giúp trẻ hoạt động nhiều hơn

• Cha mẹ nên khuyến khích bé tham gia hoạt động thể chất vừa phải và điều độ.

Tập Aerobic trên nền nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi giúp trẻ tăng sự linh hoạt, sức mạnh và sức bền

• Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động giúp tăng cường tính linh hoạt và sức mạnh và sức bền ít nhất 2 – 3 lần/tuần.

Tập Aerobic trên nền nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi hạn chế thói quen lười vận động của bé

• Sẽ làm giảm thời gian cho những hoạt động tĩnh xuống tối đa là 2 giờ/ngày hoặc là ít hơn. Hạn chế thời gian cho trẻ xem tivi, chơi game và lướt web.

Các bài nhạc nhảy Aerobic thiếu nhi sôi động

1. Trời nắng trời mưa.
2. What make you beautiful.
3. Daddy psp.     
4. Rock vầng trăng.
5. Trăng tròn trăng thu.
6. Bé thương ông địa.
7. Chiếc đèn ông sao.
8. Vui đến trường.
9. Nụ cười của bé.
10. Cả thế giới ở trong túi bố.
11. Vì bé ngoan.
12. Bắc kim thang.
13. Bay cùng ánh sao.
14. Chú ếch con.
15. Khởi động hay.
16. Khởi động cũ.
17. Nụ cười xinh.
18. Mưa hè.
19. Món quà tặng cô.
20. Trời Nắng Trời Mưa.
21. Bài quy định Tiểu Học.
22. Big babol.
23. Runaway baby.
24. Vui đến trường.
25. Mái trường học bao điều hay
26. Thầy cô