Những lợi ích từ múa Ballet trẻ em mang lại
Lợi ích của múa Ballet trẻ em về thể chất cho bé
- Cũng giống như loại hình múa khác, Ballet là một môn múa đòi hỏi cường độ tập luyện thể chất cao. Trường múa Colorado (Mỹ) cho biết múa Ballet trẻ em giúp cải thiện sức mạnh cơ thể, tính linh hoạt và tầm hoạt động.
- Ngoài ra, việc tập múa Ballet trẻ em còn làm tăng khả năng phối hợp và giữ thăng bằng cho bé. theo Học viện múa Joffrey Chicago (Mỹ ) khẳng định rằng nhảy múa sẽ làm tăng nhịp tim, tăng sức bền và tăng khả năng chịu đựng và đặc biệt là tăng sức khỏe tim mạch nói chung. Với các bé còn nhỏ tuổi, đây là một cách giúp bé có thể nâng cao nhận thức về cơ thể mình, tăng khả năng điều khiển các hoạt động tinh vi hơn.
Lợi ích của múa Ballet trẻ em về cảm xúc cho bé
- Việc tập múa Ballet trẻ em khiến cho sức khỏe tinh thần và tình cảm của bé cũng sẽ được cải thiện rất nhiều.
- Một trang web của nhà hát Ballet Brighton (Mỹ) khẳng định rằng việc luyện tập Ballet cổ điển sẽ truyền cho bé cảm giác tự hào, thúc đẩy phát triển được lòng tự trọng. Trong quá trình hoàn thiện các kĩ thuật múa, bé sẽ dần dần tự tin hơn. Cảm giác này không chỉ có khi bé tập múa, mà sẽ theo bé trong tất cả các hoạt động khác của cuộc sống sau này nữa. Sau những giờ học căng thẳng, múa bale trẻ em sẽ giúp bé thư giãn và sử dụng hiệu quả được các năng lượng dư thừa.
Lợi ích của múa Ballet trẻ em về xã hội cho bé
- Việc tập múa Ballet trẻ em, sẽ giúp bé phát triển các kĩ năng xã hội của mình. Tổ chức giáo dục múa quốc gia (Mỹ) cho biết rằng, bale cũng như các môn nghệ thuật khiêu vũ khác giúp nuôi dưỡng khả năng làm việc nhóm, kĩ năng trao đổi thông tin và hợp tác và nhất là niềm tin ở trẻ.
- Trong quá trình luyện tập, bé sẽ kết nối bạn mới một cách tự nhiên, vượt qua được tính nhút nhát, lúng túng khi các tình huống bất ngờ xảy ra đến với bé. Tất cả những kĩ năng này sẽ góp phần lớn trong cuộc sống sau này của bé.
Lợi ích của múa Ballet trẻ em về giáo dục cho bé
- Theo học một múa Ballet trẻ em không chỉ giúp bé phát triển thể chất, tinh thần hay kĩ năng xã hội mà đây còn là một hình thức giáo dục đặc biệt và mang lại các lợi ích nhất định.
- Sự kết hợp hài hòa giữa vận động, âm nhạc và biểu diễn giúp học viên bale nâng cao nhận thức và cảm giác của mình. Khả năng chú ý, trí nhớ đều được phát huy một cách tốt nhất. Đối với những bé muốn khám phá bản thân qua các loại hình múa khác, thì bale sẽ cung cấp và được coi như một nền tảng vững chắc và là điểm khởi đầu tuyệt vời cho bé.
Những lưu ý khi trẻ học múa Ballet
Có rất nhiều kỹ thuật múa khác nhau, yêu cầu những động tác khó và do đó nguy cơ chấn thương cũng rất là cao. Ví dụ như các động tác như là: xoay người, uốn dẻo, xoạc chân… Những hoạt động này có thể gây bong gân, gãy xương do áp lực, bong gân mắt cá chân và đau lưng dưới…Dưới đây là một vài thông tin về những chấn thương thường gặp khi trẻ học múa Ballet trẻ em do hiệp hội nhi khoa Mỹ đưa ra:
- Viêm gân gấp xa các ngón.
- Triệu chứng hóa xương sên.
- Viêm bao hoạt dịch bờ trước xương sên.
- Bong gân mắt cá chân.
- Gãy xương do áp lực.
- Hội chứng đau xương bánh chè.
- Nứt xương chậu.
- Chấn thương mỏm khớp.
⇒ Việc luyện tập và nhảy múa không thể tránh khỏi các chấn thương do đó cần phải nắm rõ được một số cách nhằm tránh chấn thương xảy ra, một số cách phòng tránh khi múa Ballet luyện quá sức, đan xen các bài tập khác nhau để củng cố sức mạnh cho cơ bắp và tất cả các phần của cơ thể, luôn mang giày và trang phục thích hợp, luôn khởi động trước khi tập luyện và có một lối sống lành mạnh.