Lợi ích khi cho trẻ học múa thiếu nhi
Múa thiếu nhi được đánh giá là 1 bộ môn năng khiếu hấp dẫn, nhưng để thực hiện các động tác uyển chuyển và chính xác trẻ cần trải qua thời gian tập luyện cùng với chế độ ăn uống cực kỳ khắt khe, tuy nhiên những lợi ích và bài học mà nó mang lại cho các bé cũng không hề nhỏ.
– Rèn luyện sức khỏe : Múa thiếu nhi chính là sự lựa chọn hoàn hảo và tối ưu nhất để tăng cường sức khỏe, rèn luyện tính linh hoạt và dẻo dai cho trẻ. Bất cứ môn thể dục nào cũng cần những hoạt động vui vẻ, mang tính sáng tạo cao và múa thiếu nhi chính là một trong số đó. Múa thiếu nhi chính là chiếc chìa khóa vàng giúp cải thiện sự cân bằng, liên kết, phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận trong cơ thể. Ngoài ra, các hoạt động thể chất khi tập múa thiếu nhi còn có khả năng nâng cao sức chịu đựng, độ bền cũng như phòng ngừa các bệnh về tim mạch.
– Nâng cao khả năng tập trung: Làm thế nào để có sự tập trung cao độ luôn là vấn đề đối với trẻ nhỏ vì bản tính của các bé rất hiếu động. Tuy nhiên, với múa thiếu nhi, con của bạn sẽ được rèn luyện để trở nên tập trung hơn, vì trẻ buộc phải ghi nhớ những động tác mà giáo viên hướng dẫn. Việc tập trung vào từng chuyển động của cơ thể còn giúp trẻ cảm nhận được mong muốn, khát vọng trong tương lai của bản thân.
– Phát triển nhận thức: Bên cạnh các lợi ích tích cực về mặt thể chất, múa thiếu còn là công cụ kết nối tuyệt vời giúp trẻ hình thành nên tình yêu cho âm nhạc và các loại hình văn hóa nghệ thuật khác nhau. Dù trẻ ở bất kì độ tuổi nào thì cũng đều có thể luyện tập múa thiếu nhi và nâng cao trình độ nhận thức cho bản thân.
– Trau dồi những kĩ năng xã hội : Không thể phủ nhận trong xã hội ngày nay, kỹ năng sống có một vai trò vô cùng quan trọng và thiết yếu. Đó không chỉ là cánh cửa mở ra nhiều cơ hội mà còn giúp trẻ rèn luyện, trau dồi bản thân, trở thành một công dân nhỏ có ích cho xã hội. Đáp ứng được những yêu cầu đó, múa thiếu nhi đã giúp cho nhiều trẻ nhỏ cải thiện nhiều kỹ năng cần thiết trong cuộc sống như: làm việc tập thể, giao tiếp qua truyền thông, tin tưởng, đoàn kết… Ở các lớp học múa thiếu nhi sẽ không có chỗ cho sự nhút nhát mà sẽ tạo ra những không gian thoải mái nhất để trẻ mạnh dạn, tự tin bộc lộ cá tính riêng của mình.
Tiếp xúc với nghệ thuật từ nhỏ sẽ giúp trẻ trở nên thân thiện hơn, hòa đồng hơn trong giao tiếp với mọi người xung quanh. Múa thiếu nhi chính là bước khởi đầu tuyệt vời để trẻ tiếp tục tập luyện thêm nhiều bộ môn khác như: dance sport, ballet…
Một số lưu ý các bậc phụ huynh cần nhớ khi cho trẻ học múa thiếu nhi
1. Chế độ dinh dưỡng
Múa thiếu nhi là 1 môn học mà trong quá trình tập luyện đòi hỏi tiêu hao năng lượng, nước và chất điện giải rất nhiều. Trẻ cần tăng cường số lần uống nước và có thể uống nước cam, chanh muối, nước dừa tươi sau giờ tập luyện để giúp cơ thể cân bằng nước và điện giải.
Trẻ sẽ thi thoảng bị đau hay nhức mỏi chân tay, bị chuột rút khi tập luyện. Đó là dấu hiệu thiếu canxi. Ba mẹ cần bổ sung thêm canxi và vitamin D ở dạng viên đa vi chất trong 2- 3 tuần/lần cho bé.
2. Lựa chọn đồ tập
– Trong quá trình tập múa thiếu nhi, trẻ sẽ phải vận động và đổ mồ hôi rất nhiều. Ba mẹ nên chọn đồ tập thấm hút mồ hôi tốt, chất liệu mềm mại, thoáng khí và co giãn tốt, thoải mái cho bé thực hiện nhiều động tác nhảy, rướn người, lắc hông, xoay người…
– Đồ tập cho bé có thể chọn váy xòe ngắn, váy liền ôm sát cơ thể.
– Chọn giày tập cho trẻ có phần đế giày làm bằng chất liệu cao su carbon, bám sàn tốt lại nhẹ nhàng, chống trơn trượt. Bên trong có lớp đệm ở lòng bàn chân, mắt cá chân, hỗ trợ bé vận động 1 cách thoải mái. Ba mẹ lưu ý chọn đệm lót mềm, hút ẩm tốt.