>> Tuyệt chiêu tăng hứng thú với các bản nhạc aerobic cho bé hiệu quả khỏi bàn
>> Ba mẹ đã biết được những gì về bộ môn aerobic cho bé?
Bật mí mẹo chọn đồ tập aerobic cho bé gái đúng chuẩn
Chọn đồ tập aerobic cho bé gái đôi khi là một việc rất khó khăn, vì tất cả chúng ta đều muốn trông thật phong cách những vẫn thoải mái và dễ dàng vận động. Trang phục tập luyện phù hợp không chỉ mang đến cho bé vẻ ngoài ưa nhìn, mà hơn hết còn phải phục vụ cho mục đích tập luyện của bé để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Để giải tỏa nỗi boăn khoăn này, Kid Art & Music Saigon xin chia sẻ một số mẹo chọn đồ tập aerobic cho bé gái bên dưới, mời ba mẹ tham khảo ạ:
- Trang phục hợp lứa tuổi và hợp thời đồ tập aerobic cho bé gái
Đồ tập aerobic cho bé gái đa dạng các kiểu dáng và mẫu mã, và về cơ bản chúng gồm 2 loại sau:
+ Áo tập dạng crotop hoặc bra kết hợp với quần đùi: Phong cách này được nhiều phụ huynh ưa chuộng vì tạo dáng khỏe quyến rũ, uyển chuyển.
+ Áo thân dài, quần lửng hoặc quần dài hơi ôm: Nếu bạn muốn bạn bé kín đáo thì có thể chọn mẫu trang phục truyền thống này.
Đồ tập aerobic cho bé gái với đa dạng các mẫu mã cho ba mẹ chọn lựa
- Chọn trang phục vừa người: đồ tập aerobic cho bé gái
Với bộ môn aerobic, các bé sẽ được “hòa mình” vào các bài vận động toàn thân trên nền nhạc sôi động và không thể thiếu những bài tập bụng và lưng được thực hiện trên sàn. Vì vậy, ba mẹ không nên chọn những trang phục quá rộng hoặc quá ôm sát sẽ khiến bé gặp khó khăn trong quá trình tập luyện, thay vào đó chỉ nên chọn những bộ đồ vừa vặn hoặc hơi ôm một tí thôi nhé.
- Trang phục aerobic cho bé cần thấm hút mồ hôi tốt:
Aerobic là môn thể thao đòi hỏi sự vận động nhiều, nhanh và liên tục, các bạn bé sẽ ra rất nhiều mồ hôi. Do vậy, khi chọn đồ tập aerobic cho bé gái ba mẹ cần lưu tâm đến tính thấm của chất vải để không làm bé khó chịu trong quá trình luyện tập.
Kiểm tra và chắc chắn rằng quần áo ba mẹ định mua cho bé được làm từ 100% cotton. Cotton là một loại vải “thở”, nó tạo khoảng trống cho không khí lưu thông trên bề mặt da và giúp mồ hôi bốc hơi nhanh hơn.
Ngoài ra, Dri-fit cũng là một lựa chọn tốt – sử dụng sợi polyester pha với cotton, được thiết kế đặc biệt để mồ hôi có thể trượt trên bề mặt vải và bốc hơi nhanh hơn, giữ cho quần áo luôn khô thoáng, không tạo ra những bệt mồ hôi như quần áo thông thường.
- Chọn đồ aerobic cho bé gái cần mềm mại và thoáng khí:
Một buổi tập aerobic hay thể dục thẩm mỹ khá mệt nhọc, vì nó đòi hỏi vận động nhiều, vì vậy chất liệu bộ đồ tập mềm mại và thoáng khí sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn trong quá trình tập.
- Lưu tâm đến độ co giãn khi chọn đồ aerobic cho bé gái:
Quần áo co giãn sẽ giúp các bạn bé hoàn thành các bài vận động một cách dễ dàng, nhanh chóng. Và chúng sẽ cực kỳ hữu ích khi phải tập các động tác yêu cầu kéo căng người. Thêm vào đó, ba mẹ cũng cần lưu tâm một tí khi chọn đai quần thun cho bé, hãy chọn đai quần có mức đàn hồi tốt.
Đồ tập aerobic cho bé gái cần sự thoải mái
- Chọn đồ tập aerobic cho bé gái theo thời tiết
Những bức ảnh quảng cáo có người mẫu mặc áo ba lỗ và quần đùi làm nhiều người lầm tưởng rằng quần áo tập thể dục khá mỏng manh và không thể sử dụng được trong mùa đông hay mùa mưa.
Tuy nhiên, hiện nay các hãng thời trang thể thao đã mở rộng danh mục sản phẩm để phục vụ cho mọi loại nhu cầu thiết yếu về trang phục cho bé gái, đó là các sản phẩm cực hữu ích như áo nhiệt, quần giữ ấm, áo chắn gió,… cực kỳ tiện ích.
Chọn giày cho con học nhảy Aerobic cho bé
Dưới đây là một số gợi ý cách chọn giày cho bé gái, ba mẹ xem để biết cách chọn giày phù hợp cho bé nhé!
- Mua giày vào cuối ngày: Cuối ngày là thời điểm chân bé to nhất đấy ba mẹ ơi, ba mẹ nhớ cho bé mang tất rồi mới thử giày nhé để chọn được đôi giày có số đo phù hợp nhất nhé.
- Giày không quá rộng cũng không quá chật: Các bài tập Aerobic cho bé thường phải vận động chân nhiều, nếu chọn giày quá rộng bé sẽ rất khó giữ thăng bằng, còn nếu giày quá chật sẽ làm chân bé sưng tấy, thậm chí ảnh hưởng đến mô mềm và cấu trúc xương chân của bé.
- Lưu ý đến chất liệu giày: Bên cạnh hình dáng, ba mẹ cũng nên xem xét chất liệu và kết cấu của giày. Đế giày bằng chất liệu cao su carbon có độ bền cao hơn và có thể cung cấp lực kéo hơn, trong khi cao su thổi là nhẹ nhàng hơn và có tính linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng xem xét lớp đệm ở chân và mắt cá chân nữa nhé, lớp đệm tốt sẽ đảm bảo hỗ trợ tối đa cho việc đi lại hoạt động và thoải mái cho bàn chân tránh tình trạng sưng tấy.
>> Tìm lớp dạy nhảy aerobic thiếu nhi cho ở đâu là tốt nhất?
|
Cơ sở nghệ thuật và âm nhạc Sài Gòn (Kids Art & Music Saigon) là cơ sở đào tạo chuyên sâu về hội họa và âm nhạc cho trẻ em. Ba mẹ có thể comment, inbox về facebook.com/kidsartandmusicsaigon hoặc đăng ký qua các kênh sau: |