Sôi động cùng với Aerobic thiếu nhi thế giới liên hoan

Tại sao lại gọi là Aerobic thiếu nhi thế giới liên hoan?

Nguồn gốc của Aerobic thiếu nhi thế giới liên hoan thực chất là xuất phát từ bài hát “Thiếu nhi thế giới liên hoan” – một sáng tác của nhạc sĩ Lưu Hữu Phước. Thiếu nhi thế giới liên hoan có ca từ và nhịp điệu vô cùng sôi động được rất nhiều trẻ em yêu thích. Chính vì lý do đó mà bài hát Thiếu nhi thế giới liên hoan được áp dụng rộng rãi vào các hoạt động vui chơi cho trẻ em, trong đó có Aerobic. Từ đó, người ta thường gọi tắt là Aerobic thiếu nhi thế giới liên hoan, và hiện nay, bài nhảy Aerobic thiếu nhi thế giới liên hoan có mặt ở hầu hết các trung tâm, các lớp học dạy Aerobic cho bé.

Nhảy Aerobic thiếu nhi thế giới liên hoan là bài nhảy nhịp điệu với các động tác vui tươi, ngộ nghĩnh đúng như lời bài hát. Hơn thế nữa, ngoài việc đem lại niềm vui tinh thần cho các bé thì bài nhảy Aerobic thiếu nhi thế giới liên hoan cũng sẽ giúp bé nhận lại rất nhiều các lợi ích tích cực đấy.

Những lợi ích của việc nhảy Aerobic thiếu nhi thế giới liên hoan mang lại cho bé

Bài nhảy Aerobic liên hoan thiếu nhi thế giới ở lớp học giúp bé điều chỉnh được hệ hô hấp

Oxy là một yếu tố cơ bản cần thiết cho cuộc sống con người. Aerobic lại giúp người tập thu hút thêm oxy để bổ sung năng lượng cho cơ thể, chính vì vậy, các bé, đặc biệt những bé mắc chứng khó hô hấp, mắc các bệnh về phế quản, phổi hay hen suyễn,… thì ba mẹ nên cho bé luyện tập Aerobic để khí huyết được lưu thông tốt hơn, cải thiện sức khỏe của bé. liên hoan thiếu nhi thế giới

Học múa thiếu nhi thế giới liên hoan giúp tăng lượng oxy được sử dụng trong bé

Vì đây là bài thể dục nhịp điệu rất hiệu quả để giúp bé hít thở nhiều oxy hơn, nên những hoạt động cần đến oxy cũng được thực hiện thuận lợi hơn. Oxy mà bé hít thở sẽ chuyển thành dòng máu, và năng lượng được sản sinh bởi cơ thể. liên hoan thiếu nhi thế giới

Múa thiếu nhi thế giới liên hoan giúp bé cải thiện sức khỏe tim mạch

Hấp thụ nhiều oxy vào trong cơ thể không chỉ khiến hô hấp được tăng cường, mà sức khỏe hệ tuần hoàn cũng được hưởng lợi theo. Oxy được bơm vào máu nhiều hơn và quá trình lưu thông máu đến các bộ phận khác trên cơ thể sẽ không bị ngưng trệ, khiến toàn bộ cơ thể bé hoạt động tốt hơn. thiếu nhi liên hoan thế giới

Đặc biệt khi lượng oxy trong máu được cung cấp đủ, cũng hỗ trợ sức khỏe tim mạch, phòng tránh các bệnh liên quan đến mạch máu. thiếu nhi liên hoan thế giới

Học múa thiếu nhi thế giới liên hoan giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể bé

Đây quả thực là một tin vui, cho những bé đang khổ sở thực hiện chế độ giảm cân, hay bị tình trạng béo phì. Thay vì bám đuổi những bài tập nặng nhọc, bé có thể ngồi thiền hoặc tập những bài tập Aerobic nhẹ nhàng. Vì các nghiên cứu đã cho thấy rằng, một trong những lợi ích nổi bật nhất của Aerobic đó là giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. thiếu nhi liên hoan thế giới

Đối với những bé đang muốn giảm cân, các huấn luyện viên sẽ đưa ra một chế độ tập luyện riêng biệt, nhằm kiểm soát cân nặng nhưng vẫn đảm bảo sự dẻo dài và linh hoạt của cơ thể.